Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Formació als monitors i monitores de les escoles esportives municipals

Objectius

  • Adquirir coneixements sobre temes de salut per part dels formadors.
  • Afavorir un entorn saludable en la pràctica de l'activitat física.
  • Millorar la condició física i la qualitat de vida de les persones inscrites als tallers.

Metodologia

 Proposta de temes de salut per part dels tècnics:

  • Activitat física i salut.
  • Alimentació i nutrició.
  • Consum responsable. Lectura d'etiquetes de productes d'alimentació.
  • Colesterol. Diabetis. Hipertensió arterial.
  • Higiene del cos, sentits i actitud postural.
  • La grip i recomanacions de la vacuna.
  • Prevenció d'accidents.
  • Osteoporosi. Exercicis recomanats i exercicis contraindicats.
  • Ús i abús de substàncies additives.

Accions del document