Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Esmorzars saludables

Justificació

Una alimentació i nutrició adequades son importants en totes les etapes de la vida, però sobretot a la infància. L'esmorzar és un dels àpats més importants del dia i preocupa la dada de que el 8% dels nens van a l'escola sense haver esmorzat, (segons la Estrategia NAOS). S'ha demostrat que la prevalença de l'obesitat és superior a les persones que no esmorzen o esmorzen molt poc.

Adreçat

L'activitat s'adreça a l'alumnat de 3r, 4rt, 5è i 6è d'educació primària.

Objectiu

  • Promoure uns bons hàbits alimentaris i nutritius en l'àpat de l'esmorzar i aconseguir que els nens i nenes rebin una correcta aportació energètica i nutritiva abans de començar les activitats acadèmiques.

Metodologia

  • Xerrada educativa adequada al grup classe, sobre la importància i la necessitat de l'àpat d'esmorzar.
  • Valoració des del punt de vista nutricional de tots els aliments que hi consten en l'àpat de l'esmorzar i a la vegada fem un repàs de la dieta mediterrània.
  • S'ofereix un esmorzar que consisteix en pa amb oli verge d'oliva, una fruita i un làctic.

Accions del document